Soulfood: Yoga

Hatha Yoga Kurs für Anfänger & Gebübte mit Sarah

„Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zu sich selbst.“ – Bhagavad Gita

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit oder Harmonie. Ursprünglich geht es dabei nicht nur um körperliche Aspekte, sondern darum, tief in Dich selbst einzutauchen und Dein wahres Selbst zu finden. Im Hatha Yoga arbeiten wir dabei mit unseren Körpern. Durch Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) kommst Du zu mehr Einheit, Verbundenheit, Ausgeglichenheit und Harmonie.


 

Soulfood: Yoga-Hatha Yoga Kurs

Krankenkassen zertifiziert*

Krankenkassen zertifiziert*

Beschreibung: Du lernst in diesem Kurs verschiedene Asanas und Atemtechniken kennen, die sowohl deine körperliche als auch deine geistige Gesundheit positiv beeinflussen können. Dabei nutzen wir eine Mischung aus Anstrengung und Loslassen, aus Kraft und Entspannung.

SAMSTAG: 09:00-10:00 Uhr

Dauer des Kurses: 4 Wochen in Folge á 60 Minuten

Datum: 20.07., 03.08., 10.08., 17.08.2024 (nicht 27.07.24)

*Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% übernommen.

Quereinstieg nach Verfügbarkeit möglich.

Kurspreis: 58 €

Bezahlung: Du kannst gerne vorab per Paypal/Banküberweisung oder in bar vor Ort zahlen.

Was soll ich mitbringen?: Es ist alles da, von Matten, Gurte, Kissen und Decken. Gerne kannst Du auch Deine eigenen Materialen mitbringen.

HINWEIS: Solltest Du an einem Kurstag nicht teilnehmen können, bitte ich Dich, mir spätestens 24 Stunden vorher per E-Mail oder SMS/WhatsApp abzusagen.


Anmeldung Soulfood: Yoga


Dieser Kurs wird unter Sarah Koyro geleitet und durchgeführt. Bei allen weiteren Fragen und Informationen wende Dich gerne direkt an Sarah unter: Tel. +491784005253 oder sarah.koyro@gmx.de

 

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